第45章 跑步(1/2)
开启我全新跑步模式的是我的同学金女士,她的头像常年是奥黛丽赫本,那个惊艳了时光的美人,我觉得她们至少有一点是一致的,皮肤光洁,体态轻盈,而我是最羡慕她这两点的,我悄悄的问了她保持年轻的秘诀,她莞尔一笑,是“跑步”,这位高级知识分子,除了拥有最强大脑外,还拥有良好的运动习惯,据说从大学开始坚持跑步,偶尔参加马拉松比赛,看到最多的朋友圈不是吃饭,不是旅游,而是她在马拉松比赛时的运动场景,让人羡慕不已,充满了生命活力!我有时候在想她和我是不是不在一个空间上,她的维度好像是在我更深层次的地方,看更高处的“风景”
有一天她如约来到我家拜访,我顿时觉得周围的空气都亮了,她皮肤白皙透亮,走起路来轻盈舒展,那一双灵动的眼睛看似少女,纤细修长的身材,美极了!
“岁月在你的脸上、身体上没有留下任何痕迹你是如何保持的?”
她笑着:“跑步”
我有点惊讶,跑步坏容易小腿粗,我看看她身材匀称,纤细修长的美腿,根本看不出来!相比而下,我脸上的黄褐斑腰间盘“游泳圈”,无时无刻提醒你已婚已育!
“我吃什么都不胖”
“太羡慕了!我的天,我要去跑步你带上我吧”
“我每天五点起来跑10公里,你可以吗?”
“恐怕我还做不到的,我体重比较大,不知道膝盖能不能挺得住”
“这只是你的借口,什么事情是你想要做的,不需要任何借口”
“好吧,我选择夜跑,我会努力从3公里开始的”
她点点头:“加油哦!”
她或许无心的话,影响了我的生活,我从这一刻开始,开启了漫长的跑步生涯,在她的建议下,我下载了app,购买了跑步的装备,跑鞋和速干服,我的世界开始了翻天覆地的变化
首先,我变得快乐了,当我跑完一段路程,我开始心情愉悦,在我满头大汗之后,我拉伸肢体,感觉我的整个人都舒展开了,我一边走在回家的路上,一边感受着运动带来的快乐特别是在跑完8公里的时候,我觉得后面跑起来,就如同在操场上“飞翔”,释放了很多负面情绪,感觉真的好棒!
其次,
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