第36章 飘雪功力突飞猛进(1/4)

    “别急,在教你具体的方法之前,还要再讲点理论知识,你明白了这些理论,练功效果会更好!”不灭回道。

    “哦,什么理论?”

    “一些道家的理论。首先是经络的理论,常人都知道人体有血管和神经,这是肉眼看得见的东西,但是,人体还有一套肉眼看不见的东西,就是经络系统。

    经络系统也像心血管系统一样,遍布全身,只不过血管里流动的是看得见的血液,而经络里运行的是肉眼看不见的真炁!

    还有一个就是魂与魄的理论,我们的肉体是魄,而我们的意识是魂,也叫做神,神又分元神和识神。

    我们平时认识事物思考问题的是识神,很多人不知道元神的存在,因为它通常处于隐藏状态。

    只有当我们身心彻底静下来后,元神才会显现,而元神才是真我,所以,练功的本质就是寻求一种身心宁静的状态,然后识神退位,元神显现,而元神的法力无边,如果坚持练习,慢慢地,你就会出现各种神通!”

    “啊!这么神奇!”飘雪跃跃欲试!

    不灭又进一步向飘雪讲述了一些道家的理论思想,解答了飘雪的不少疑惑,才开始教导飘雪进行初级的打坐练习。

    “一定要双腿盘着打坐吗?”飘雪试着盘腿在路边的草地上,问不灭。

    “双腿盘坐当然可以,最好是屁股下有个坐垫,但不是非得要这样打坐,坐在椅子上或者躺在床上都是可以的,自己感觉舒适自然即可,不必过于拘泥于形式!

    这里没有坐垫,最好是坐到椅子上练功。”

    飘雪站起来,坐到旁边的椅子上。

    “身子坐直,双目微闭,双腿自然搁置于地上,双手掌重叠置于小腹前,身体放松,清空所有思绪。

    微念于息,自然呼吸,深吸慢呼,呼吸越来越深长,渐至无息!”

    飘雪按照不灭的指引,开始习练。

    “感觉如何?”飘雪练了十几分钟,不灭问道。

    “呃,感觉真的很好!”飘雪欣喜地回道:“感觉呼吸越来越深,越来越慢,到后来好像没什么呼吸了,小腹和手心都感觉到有些微热。

    而且,现在感觉身体特别轻松,特别有精神!”


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