第40章 修真入门关卡(2/3)

体的 “小天地” 。其中任督二脉，是气之根本，打通任督二脉，其实是回归根本。

    要行《周天功》，先开以上十二修真窍穴，打通经脉；上接天气，益智健脑；中接人气，益宗气健脾胃；下接地气，交通心肾，培补元气。

    上丹田，又名玄关，也称：泥丸，神庭，祖窍，紫府，识海等。位于印堂与百会向内的交叉处，头顶百会，眉心印堂，脑后玉枕，三窍垂直颅内交点。玄关是本性聚合之处，藏神之府，元神之舍，炼神之根本，被视为：性根；是最重要的一窍，故又称为：总窍。历来有 “万两黄金不卖玄关” 之说！是“意” 的中心，真气的根源，生命的主宰和根本。

    《道藏》曰：“宫阙重重号玉都。玉都名者，泥丸九宫也。在头部，有九处宫阙，悉相贯通，又称九宫，直通玄关，故有玄关九窍之说。上丹田，乃诸阳之会，“全阳之宫”，故元神修到最后，又叫阳神。

    炼功顺其自然，不可追求过甚，否则适得其反，出现副作用，即人称“走火入魔”。因为修真本是逆天之行，常随心魔，出现幻听幻视，这时要静守玄关，保持灵台清明，以正除幻，保持心态平衡，使幻尽出真，方可勇猛精进，不坠心魔，守玄关，守的就是此处！

    守玄关不可太紧，也不可疏忽，要若有若无，绵绵不绝，念念不断。方可既不落魔障，又能磨炼心境，若守好玄关可望直上长生路。能意识中定，才能感应到整体，其气归根，才能运化全身，此窍是生命活动的核心，守之可长生延年，失之则衰老衰亡。

    印堂眉心正中，为天目，又称天门，是玄关九窍之一的 “意窍”，直通玄关；玄关之门，紫府之眼，故称天门、天目；开玄关一窍，即是开天门，才可开紫府识海。乃虚无之窍，不在内，不在外，又不离身，空性而凝神入穴，虚处明心而开。贯顶开天目，就在于点开此天门！是修炼天眼神通的关键，可修得法眼，破虚妄，辨真假，识本源。-

    中丹田，又称膻宫，绛宫，中宫；在膻中穴处，为气府，藏气之府，也称气海丹田，乃精气神三宝之一的元气之舍；属于天地人中的人，是“形”的中心，中气汇集开阖之处，也是任脉与脾、肾、心包等经络汇集之处，具有调和气血的作用，人体生命的核心部位，支撑着
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