第4章 吐纳之法(1/3)
第二天一早，黄一飞就来到了训练室，这一次梁峰只是让张一飞自由晨跑，并没有过多的限制。因为早上人体机能并不是最好的时候，强度过大反倒是会伤身体。
王老爷子滔滔不绝的说了一通，然后把目光看向了旁边的黄一飞问道：“你明白了吗？”
“就你这样还会读书走火入魔！你要真读书走火入魔了，我做梦都会笑出来！好了，赶紧洗手吃饭！”
黄一飞此刻完全就是一脸的懵逼，想了一下之后，他结结巴巴的回道：“大概明白了。”
“不吃了，我今天在外面吃过了，先去洗澡了！”黄一飞一边说着，一边走进了浴室。
坐到长凳上面，王老爷子开始讲了：“吐纳之法，其实说穿了，就是一种调整自己呼吸的方式。当年老头子我革命串联的时候，曾经遇到过陈氏太极的传人，而且还帮了他一把，他为了感谢我，就教导了我太极吐纳法。”
见到黄一飞这个样子，王芙蓉在一旁忍不住咯咯笑了起来，她觉得这个哥哥真有意思。
这个公园里面的老人黄一飞也大概了解，很多六七十岁的老头子，每天早上都会健身几个小时，一般是健身操，不过也有围绕着人工湖跑上两圈的，这也相当于四五千米长跑了。在他们这个年龄来说已经是很不错了，所以说不定还真有什么好的方法。
“你怎么在这里？”黄一飞感到有点意外。
不过接连几句“哥哥”叫声传来，而且离自己越来越近，这时候黄一飞回头一看，昨天那个被人欺负的小姑娘，此刻正跟在自己的身后喊着自己。
回到家中，黄妈一看儿子回来了，而且浑身都是一股汗臭味，立马就提高嗓门喊道：“你小子又跑哪里疯去了，不要以为考上高中就放松了，你以后还要考大学的！”
“没事就好，小伙子，我看你这一大早就来晨跑了，这年头像是你这么爱锻炼的年轻人可不多了。”王芙蓉的爷爷一脸赞扬的说道，确实这个公园里面，就只有黄一飞这么一个年轻人在晨跑。
在体院旁边不远有着一个公园，而且还有一个人工湖，空气很不错，每天早上都有许多晨练的人。所以黄一飞并没有在体院里面跑步，而是跑到了这个公园里面，环绕着人工湖长跑。
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