第4章 吐纳之法(1/3)
第二天一早,黄一飞就来到了训练室,这一次梁峰只是让张一飞自由晨跑,并没有过多的限制。因为早上人体机能并不是最好的时候,强度过大反倒是会伤身体。
王老爷子滔滔不绝的说了一通,然后把目光看向了旁边的黄一飞问道:“你明白了吗?”
“就你这样还会读书走火入魔!你要真读书走火入魔了,我做梦都会笑出来!好了,赶紧洗手吃饭!”
黄一飞此刻完全就是一脸的懵逼,想了一下之后,他结结巴巴的回道:“大概明白了。”
“不吃了,我今天在外面吃过了,先去洗澡了!”黄一飞一边说着,一边走进了浴室。
坐到长凳上面,王老爷子开始讲了:“吐纳之法,其实说穿了,就是一种调整自己呼吸的方式。当年老头子我革命串联的时候,曾经遇到过陈氏太极的传人,而且还帮了他一把,他为了感谢我,就教导了我太极吐纳法。”
见到黄一飞这个样子,王芙蓉在一旁忍不住咯咯笑了起来,她觉得这个哥哥真有意思。
这个公园里面的老人黄一飞也大概了解,很多六七十岁的老头子,每天早上都会健身几个小时,一般是健身操,不过也有围绕着人工湖跑上两圈的,这也相当于四五千米长跑了。在他们这个年龄来说已经是很不错了,所以说不定还真有什么好的方法。
“你怎么在这里?”黄一飞感到有点意外。
不过接连几句“哥哥”叫声传来,而且离自己越来越近,这时候黄一飞回头一看,昨天那个被人欺负的小姑娘,此刻正跟在自己的身后喊着自己。
回到家中,黄妈一看儿子回来了,而且浑身都是一股汗臭味,立马就提高嗓门喊道:“你小子又跑哪里疯去了,不要以为考上高中就放松了,你以后还要考大学的!”
“没事就好,小伙子,我看你这一大早就来晨跑了,这年头像是你这么爱锻炼的年轻人可不多了。”王芙蓉的爷爷一脸赞扬的说道,确实这个公园里面,就只有黄一飞这么一个年轻人在晨跑。
在体院旁边不远有着一个公园,而且还有一个人工湖,空气很不错,每天早上都有许多晨练的人。所以黄一飞并没有在体院里面跑步,而是跑到了这个公园里面,环绕着人工湖长跑。
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