第7章 正式训练(3/3)

伤。这也是为什么梁峰看到黄一飞在小巷里面，被这么殴打的情况下，都没有让格挡姿势变形。

    “记住步法是拳击的灵魂，无论是拳王阿里特色的滑步（双腿交错跳动，也被称之为蝴蝶步），还是侧向大步移动，这都是靠着步伐为基础了，等下你采用蹲式训练法，练习一下下盘步伐。”

    黄一飞看了一眼，觉得很标准，回了一句：“没什么问题。”

    “你的抱架低了，没有很好打防护住头部，业余拳击里面拳套较小，有头盔防护，攻击强度不高。所以很多拳手都对击打下颌ko的重视度不够，这也正常。但是你以后将会成为职业拳击手的，如果现在就留下这种习惯，到了职业拳坛，你将会被直接ko，明白吗？”

    梁峰这句话也确实没错，相比较当初黄一飞就来一个五千米都跑不完，现在黄一飞跑完一万米后还异常的轻松。其实黄一飞自己也感觉到了，从开始的两三天累的跟狗似的，就连动都不想动一下，到了后来他基本上觉得这体能训练无所谓了，甚至是一万米跑下来，他呼吸的节奏都还保持一种非常稳定的状态。