第427章 我要狠宰你一顿(2/4)

动作好了。”

    听我这么一说，唐琴薇好像也有了信心。

    我主要是以鼓励为主，这样激励的话不但孩子爱听，大人也爱听。

    唐琴薇用手抹了一下脸上的水说：“一共多少个步骤呀？”

    看她好像有点因为水温低的关系有点发抖我说：“你要不先热个身吧，是不是太冷了？”

    唐琴薇摇了摇头说：“不用不用，一共有几个步骤呢？”

    我说：“没几个吧，1憋气和吐气 2学习漂浮 3手脚的配合动作（这一步相对最难）4练习实践进阶”

    唐琴薇有点自信开心地睁着水水的大眼睛说：“那我还有3个步骤，对吧？”

    我点点头说：“嗯，对，按你这速度，很快就能学会！”

    接下来练习水上漂浮的动作。

    我说：“这个“漂黄瓜”游泳很简单，记住诀窍，你如果紧张，身上的肌肉紧绷导致密度变大，好像一块拧干的海绵，这样肯定会下沉漂不起来。”

    唐琴薇听着脑子一边可能在想着海绵拧水的画面然后问：“那应该怎么做才能像是个黄瓜一样呢？”

    我补充道：“身体放松，让躯干和腿保持水面平行，可以用仰头来调整身体角度用刚才憋气的技能 配合着往下躺”

    唐琴薇试了一下往后慢慢躺了下去，因为头一次没有经駩，人沉了下去。

    起来后又试了一次，我看她因为身体下沉双腿 伸得不够直影响了漂黄瓜动作，于是说：”你只要腿伸直了，基本上就成功了”

    关于蛙泳其实有个残忍的真相，学习手脚配合的游泳动作加上同时换气需要花点时间，如同钢琴弹奏时候左手和弦与右手弹奏主旋律配合一样，需要练习一下，一开始游个两三米直到换气自如加上好体力才能游长途。

    这一步并不像憋气吐气那么简单，但是为了不打扰她的积极性以鼓励为主，我轻描淡写了这个步骤。

    我于是开始给唐琴薇教动作：”收腿（屈膝大腿向腹部收拢）-翻脚（双脚向外翻）-蹬腿（双腿用力外蹬）-夹腿（双腿并拢恢复之前状态），我一边说，一边做着示范

    经过了50多分钟的学习和练习，我觉得她可以在浅水区里游一游了。
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