第三百一十章 训练考核(2/5)
个女人如同离弦之箭一般冲了出去，然后围着偌大的操场向前奔跑。
现在四女跑步可不想以前那样慢了，不过因为是长跑，所以都没有跑的那么快，都是平稳的跑步，平稳的呼吸，都没有急于求成。
张帆当然不会闲着，则跟着四女一起奔跑。
四女里面，杨芷萱跑的是最快的，领先三个女人，其次是杨曼柔、陆凌菲、吴云。
不过四个人现在相差的距离都不大，所以也不能说杨芷萱的身体强度比其他人好。
不过跑了半个小时之后，四个人的体能完全展示了出来，杨芷萱的体质现在训练的最好，所以遥遥领先，而陆凌菲的身体素质第二，现在在第二位，杨曼柔第三，吴云则在最后面。
虽然吴云在最后面，但是跑步的时候，却没有大口的喘气，比以前已经好了很多了。
张帆则跟在吴云的身边，对吴云说道：“加油。”
吴云白了张帆一眼说道：“加什么油啊！我就这样，我跑不快的。”
张帆说道：“你可以的。”
“去。”吴云撇嘴道。
张帆说道：“好了，别多说话，保存体力。”
听到张帆的话，吴云没有再说下去。
杨芷萱领先之后，竟然超过了吴云一圈，现在跟在吴云和张帆身边，杨芷萱说道：“帆哥，我的身体怎么样？”
张帆说道：“芷萱，你这样的体质完全可以做我的保镖。”
“哼，想让我保护你没门，你保护我还差不多。”杨芷萱说道。
杨芷萱说完之后，向前跑去，转眼就把吴云和张帆拉在了身后。
张帆说道：“芷萱的身体真的太棒了。”
杨芷萱不仅超过了张帆和吴云，还超过了杨曼柔和陆凌菲，一下子领先了所有人一圈。
吴云则在后面，越跑越慢，最后被杨芷萱拉了两圈之多。
57分钟的时候，杨芷萱已经跑完了全程，成为了长跑的冠军。
陆凌菲在一小时零七分到达终点，杨曼柔在一小时十六分到达终点。
吴云呢，在一小时三十七分钟才跑完全程。
虽然吴云跑的慢，但是最后跑完全程，张帆还是很欣
本章还未完，请点击下一页继续阅读>>>
