第3章 跑步搭子-朴宥拉(1/4)

    接下来,龙拳又教了林城一些人体其他的弱点位置和攻击方式,例如:掰手指、踢小腿骨、击打侧下肋骨和肝脏位置之类的。

    之后看了看时间,给林城规定了跑步的时间,又给了一个加练项:拳头俯卧撑。

    龙拳解释道:“这会直接提高拳面的硬度,并且俯卧撑的训练会对于推力肌群的力量提高很有帮助。”

    “需要注意的是,做这个动作的时候一定要注意循序渐进的进行训练,因为你的拳面现在一定是很软的。”

    交代完以后,龙拳挂断了视频。

    挂断视频后,学了两招的林城原地比划了几下,才正式去附近的公园上跑步。

    跑着跑着又开始一边跑一边出拳。

    就在林城跑累了,大口喘粗气的时候,一个美女从他身边跑了过去。

    林城闻到一股香气飘过,赶紧抬头看去,只见一个女人上身穿着露腰的浅色紧身衣,下身灰色瑜伽裤,将完美的身材展现的一清二楚。

    这画面不禁让林城又再次充满了力量,追了上去。

    跑到女人前面后,林城回头望去, 发现这女人是标准的韩系长相,两颗果实硕大又饱满,随着女人的步伐有规律的晃动。

    这让林城不禁多看了几眼。

    女人发现后,立刻停下了脚步,质问道:“喂哦?你是在盯着我看吗?”

    “不好意思,因为你的身材实在是太棒了。”林城选择实话实说。

    “要加kakao talk吗?”女人问道。

    kakao talk在h国无论男女老少都在使用的聊天软件,相当于国内的绿泡泡。

    没想到,女人听后不但没有生气,反而主动要加联系方式。

    既然美女主动提议,林城又怎么好意思拒绝呢,立刻拿出手机和对方交换了联系方式。

    “衣得名莫啊哟?(你叫什么?)”

    “林城。”

    “哦,林城,饿的 那拉 撒拉米也幼(你是哪国人?)”

    “则嫩 中古 撒拉米么呢达(我是龙国人),你呢,你叫什么名字。”

    “朴宥拉思密达(思密达是语气词,敬语用)。”

    林城:“
本章还未完,请点击下一页继续阅读>>>

人气小说推荐

顶级旗袍女神,每天都在倒贴我
顶级旗袍女神,每天都在倒贴我
关于顶级旗袍女神,每天都在倒贴我:[单女+重生+小可怜被养成病娇女神(微病娇)+治愈救赎+猫系女友+女追男+无系统无金手指]「病娇病娇三分病七分娇~这本再少点,一分病剩下全是娇~病不多,但是糖多哈~主治愈救赎~欢迎品鉴」「女主前期校园女神,后期旗袍女神~」陆扬同学聚会喝多了,睁眼回到了五年前。本能让他救下了那个本该死在五年前的女孩。清纯漂亮又坚强。只是这救下是救下了,就是有些事情好像越发的不对劲了。“陆扬我给你做了便当,不过,你是不是看不上我做的呀?”少女声音小小的,垂着眼的样子看着很可怜。“陆扬,他们说我很丑,真的吗?”少女嘟起唇,把精致的小脸凑向陆扬。“陆扬,我好痛啊,呜~”少女拉起了他的手眼看就要放上去了“等等!”夏悠然你不对劲!-多年后陆扬看着满房间自己的照片,衣服,用过的文具甚至是纸……陷入了沉思(?°?°?)当年果然不是他的错觉!身后传来开门声,“老公~我回来啦~”陆扬转身对上穿着旗袍的柔美女子脸上乖巧的笑,“呀,你发现我的秘密基地啦~”
麻辣兔头加点糖
武侠世界,女友好像是真女主诶!
武侠世界,女友好像是真女主诶!
关于武侠世界,女友好像是真女主诶!:秦天穿越到圆月大陆,一个武侠世界,身上带着金手指-福袋签到系统。每天一小签,每月一大签。一开始系统每天小签,只给一些生活用品,让秦天在这古代日子过得虽不难么艰难。但却直接浇灭了秦天纵横天下的梦想,直到每月大签的时候:秦天倒吸了一口冷气:系统爸爸,你这要么不发威,一发威就有点超标啊!本书走的是全程无敌流,日常装逼打脸。女主也许戏份不多,但却是真女主!注:本书基本无所谓的境界划分(极个别人除外),个人实力由内力,体质,功法,兵器,心态等等各种影响因素决定,强调的是谁强谁弱打过才知道。
小蜜蜂来数羊
开局娶我娘闺蜜,我不无敌谁无敌
开局娶我娘闺蜜,我不无敌谁无敌
关于开局娶我娘闺蜜,我不无敌谁无敌:天帝的爷爷无敌的爹,美丽的老娘废体的他。缥缈宫宫主许无上,为了刺激许云霄崛起毅然诈死,结果世道却乱了。老娘的闺蜜现身要替老娘照顾他,上来就送不死不灭的造化。半步丹帝的三舅姥爷隐姓埋名做长老,陪他玩起了成长游戏。暴躁的叔叔,阴险的大伯,争先恐后挤破头的往他身边塞人。甚至就连姥姥的半妖闺蜜和爷爷的拜把子兄弟也来凑热闹……新手村最后一战,对方抬出一位圣境老祖来撑腰。然而,那位老祖望着天上黑压压,每个人都高出自己好几个大阶的人群,跪在地上,嘴角开始打哆嗦。“后人呐,你们,你们这是触犯天条了?”
瘦成闪电
离婚独美后,疯批三爷跪求我原谅
离婚独美后,疯批三爷跪求我原谅
【火葬场】+【人间清醒】+【双替身(伪)】前世,为了救他,她以血入药,为他治病,因而变得胖若肥猪,受尽嘲讽,后更是身体落下隐疾,羸弱不堪。他却在白月光回归之时,送了她一份“离婚协议”。她隐瞒身孕,远走他乡,却被人追杀,落得个一尸两命。他彼时却在产房陪白月光。重生后,她恋爱脑觉醒,断情绝爱,一心复仇。后来,听人说,那个阴鸷残暴的阎三爷疯了。又有人说,阎三爷那个丑妻死了。阎三爷为了救她,闯进了火海里,简直不要命了。童三月听后,只淡淡一笑,红唇潋滟……
元宝淝淝
狙击1925
狙击1925
关于狙击1925:++++狙击镜下,你的生命只剩下子弹飞行的时间!
菜干汤的温醇
仙身魔骨
仙身魔骨
关于仙身魔骨:男主意外踏入修仙路,奇遇不断,修炼仙魔之体,正魔双修,以魔道为正法,得黑白两帝相助,功成万世魔帝。爱恨情仇,美女相伴!
浪上金龙浪下鱼
灵犀纪事
灵犀纪事
关于灵犀纪事:群像双女主文重生失忆的小豆芽叶西发现,似乎有人在指引着她去到四大仙门之吊车尾四季谷,寻找自己遗失的回忆。可这仙门——好特么有病。和这群人凑在一起,没有什么搞不砸的
双鱼琳儿
反派权势滔天,开局拿下美艳女星
反派权势滔天,开局拿下美艳女星
关于反派权势滔天,开局拿下美艳女星:作为顶级大反派,作恶多端是行为准则,丧尽病狂是我的态度。当楚辞穿越到无脑都市爽文中。爷爷是龙国元勋,父亲是全国首富,母亲是神秘家族嫡女,我还绑定个系统。输?我拿什么输。“凌总,如果你实在没钱的话,我有别的还钱门路。”“裴小姐,你要想清楚从这里走出去的代价。”“嗯,少言,阿姨今晚不回家了。”就这样,楚辞薄纱了无数的主角后,他发现自己在这方世界已然无敌,他坐在王座上,周围环绕着莺莺燕燕。“其实,我一直想做个好人。”
诚自知