第189章(1/2)

    “还是由浅入深吧,武道训练不可冒进,稍有差池,损伤身体留下不可逆的伤害,那毁的就是武道根基了。”

    烛龙走到旁边的花坛前,从花坛中拿出了他早就准备好的两个负重袋,直接绑在了脚上。

    整个过程陈天放就默默地看着。

    “走吧少爷,先跑五公里热身,我的身体强度还得加五十斤配重。”

    烛龙活动了一下双脚:“不过对少爷来说,这五十斤配重就不需要了,五公里后,咱们再进行其他训练。”

    “好。”

    陈天放点点头,便和烛龙一同跑出了别墅区,然后沿着盘山公路一路朝着山下跑去。

    两人的步速都很快,甚至已经算不上慢跑热身了。

    一盏盏昏黄路灯从身旁划过。

    陈天放按照烛龙教的,始终让自己的呼吸频率保持一致,这样也能最大的节省体力。

    虽然这样的跑步,对他现在的身体状态而言只是小儿科,但有更好的法子,他还是善于使用的。

    以烛龙的实力,即便是配重五十斤,也能轻易的跟上陈天放的速度。

    一边跑,烛龙甚至还不忘一边对陈天放讲解道:“少爷,其实跑步的话,也能训练武者的一个耐力,这也是衡量一个武者实力的标准之一,虽说生死之间一招制敌,可有时候局势不容人,势均力敌下,被拖到了持久战的困局中,双方最后拼的就是谁的耐力更持久了!”

    话音刚落。

    正匀速奔跑的陈天放却突然停了下来。

    烛龙猝不及防,又向前跑了几步,这才反应过来,停下转身朝陈天放疑惑的看来。

    陈天放眉头紧皱着眺望着前方的盘山公路。

    清晨,盘山公路上还有一层朦朦细雾。

    但这一点也不影响他的视线。

    视线中,远处一辆黑色奔驰车就停在昏黄路灯下。

    而那黑色奔驰车的车牌,他无比熟悉!

    “唐诗,你昨晚就在这,在车上睡了一晚?”

    陈天放眉头紧皱着,昨晚唐诗发朋友圈拍的照片,应该也是在这里。

    但他没想到,唐诗居然会真的在这待一晚上!

    现在大清早的,
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