第88章 她跟我聊健身,聊营养学,最后让我烤五花多放辣...(3/4)

    这已经不是适不适合的问题了。

    而是她出现在俱乐部本身就不安全。

    大家平常使用的健身器材大多数都比伊安珊整个人都要重。

    果然,在小部分人的刁难‘劝退’下。

    伊安珊只是举了小小的杠铃,她的骨头就断了

    重新下床走路已经是半个月以后了。

    这还是多亏了她的父亲是个好医生,见多了类似的情况。

    然而,伊安珊并没有放弃。

    只是一次又一次的拉伤,恢复,变强

    直到她看到健身器材,首先想到的是伤痛,而不是兴奋。

    她知道自己走错了路。

    母亲不忍见到自闭在家的女儿。

    鼓舞她要找到适合自己的方法。

    身为‘沃贡贡之血’一族,他们十分擅长治伤和煮饭

    伊安珊就是在那时候开始初步有了营养学的意识。

    成为了纳塔的先驱。

    她给自己安排不会受伤的训练量。

    随后搭配饮食恢复增强。

    事后,她对知识的渴望让她开始翻阅织卷。

    这才知道,原来须弥的学者早就有人研究过了。

    她融汇贯通,开始改善沃陆之邦的食谱。

    那时的沃陆之邦,大家对于健身期间该怎么吃并没有概念。

    只觉得多吃肉就行。

    伊安珊没有这么大的胃口。

    她需要尽可能少吃,但同时又必须保证补充到所有的元素。

    经过大量在自己身上进行实践。

    伊安珊逐渐找到了合适的配方。

    辅助她不断突破血统带来的桎梏。

    在此期间,她的厨艺自然也是突飞猛进。

    直到现在,搭配健康饮食已经成了她的一大爱好。

    故事讲完,沐阳手中的烤串也开始飘出香味了。

    蒙德烤鱼、蘑菇鸡肉串、串串三味

    伊安珊光是串的时候就已经见识到了原料的丰富。

    没想到烤制完成竟然会这么香!

    唔满眼望去,全是热量炸弹啊

    已经不是健不健身的问题了
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