第145章 《黄帝内经》中的四种境界(2/4)

,人们都淡泊明志,心境坦荡而没有恐惧,经常劳动。身体也不感到疲倦,人体真气平和顺畅,大家都能如心所愿。吃什么都觉得美味可口;穿什么都心情舒畅,正因为如此,所以每个人都能安于现状,彼此之间从不羡慕地位的贵贱。这样的人才可称得上朴实无华。不良的嗜好就不能左右他们的视听,任何淫念邪说都不能动摇他们的意志,迷惑他们的心志。无论是愚笨的、聪明的、有能力的人或无能力的人,都不会因身外之事而劳心费神,其言行也合乎养生之道。他们之所以能活到百岁而不显得衰老,是领悟和掌握了修心养性的方法,使真气得到保护而不受内外邪气干扰危害。

    黄帝说:人老了就不能生育,是因为人的精气耗尽了,还是因为要遵循自然规律的变化呢?

    岐伯说:一般来说,女子以七年为一个生长周期。

    女子七岁时,肾气开始旺盛,于是乳齿更换,头发变得浓密。

    十四岁左右,天癸产生,任脉通,冲脉旺,月经按时来潮,女子便具备了生育能力。

    二十一岁时,肾气饱满,智齿长出。生长发育达到顶点。

    二十八岁,筋骨强壮,肌肉丰满,头发茂盛,身体强健。

    三十五岁,阳阴脉血开始衰退,容貌开始憔悴,头发也开始脱落。

    四十二岁,三阳经脉气血都衰减了,面容枯槁,头发开始变白。

    四十九岁,任脉气血虚弱,冲脉气血衰少,天癸枯竭,月经绝止,形体衰老,所以不再有生殖能力。

    男子以八年为一个生长周期。

    男子八岁,肾气充实,毛发渐盛,乳齿更换。

    十六岁,肾气旺盛,天癸产生,精气充满至外泄,可以和女性阴阳交合,生育子女。

    二十四岁,肾气已经充满,筋骨强壮有力,智齿长全,身高达到最高。

    三十二岁时,筋骨丰实,肌肉健壮。

    四十二岁时,肾气慢慢衰退,开始脱发掉牙。

    四十八岁,阳明经开始衰退,面容憔悴,鬓发逐渐斑白。

    五十六岁,肝气衰弱,天癸枯竭,精气少,肾脏衰弱。

    六十四岁,头发全白,牙齿掉光。肾主水,它接受五脏六腑的精气并加以贮藏。唯
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