第16章 八极小架(2/3)

乎在回忆：“李军啊，你小时候的调皮捣蛋我可是记忆犹新，总爱欺负别人。不过，从今天起，如果你还保持着那倔强的性格，就别想再踏入这练武场半步！”

    李军听了，身体猛地一挺，眼中闪烁着坚定的光芒，他大声地回应：“爸，您放心！从今天起，我李军一定洗心革面，专心练武，绝不让您失望！” 原来，那天李虎在学校的卓越表现，让李军深受触动，他下定决心，要跟随父亲的步伐，踏上习武之路。谁能想到，那天的事件竟然成了李军这个曾经顽劣少年的转折点，让他有了翻天覆地的变化。

    “这段时间呢，你们两人先练习八级小架，这也是八极拳的基本功架！”李刚定了定神，开始进行八级小架的演练。八极小架分为 1 悟空问路定心肘 2 摆肘捆人（亦称二郎捆人、顺势抽肘、凤凰单展翅）3 按阴掌（亦称罗汉式、打虎式）4 迎面掌（亦称打洋炮、单扬掌）5 牵缘手（亦称摔手护裆）6 双手接拿（亦称六合手）7 顶肘揣裆（亦称双缠扎捶）8 托枪式（亦称前进跨步）9 穿掌进步（亦称阎王三点手）10 砸跪膝 11 回身按搡（亦称抱拿搡撞）12 打捋手 13 右撞锤 14 左撞锤 15 进步穿袖 16 中平掌（亦称斜身拗步）17 拧身撩阴腕 18 退步插掌（亦称挂搭）19 搜档缠肘 20 收式

    八极拳小架歌诀

    第一段

    两拳齐出站中央，开步两手勒胸膛。

    双手一合分左右，拧身扣步左手扬。

    第二段

    右手高挑打洋炮，甩手退步忙护裆。

    双手接拿顶肘式，两拳平对急揣裆。

    第三段

    前进跨步托枪式，穿掌进步两分张。

    要打跪膝把裆藏，拧身退步闭了裆。

    第四段

    搜裆挂塔归中堂，下接顶肘换式忙。

    悟空问路头一请，进步顶肘在中央。

    第五段

    顺势抽肘弓蹬步，二郎神拳两分张。

    扭身圈胯如新月，齐步撮掌把手扬。

    第六段

    左手掸扫右手护，倒退一步闭了裆。

    开步顶拔扎锤抱，前进胯步招术强
本章还未完，请点击下一页继续阅读>>>